ノワ・サージュ | ファイナンシャルプランニング・カウンセリング

活動内容

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ファイナンシャルプランニング

生命保険の見直しや家計全体のチェック、ライフプラン作成に至るまで、お気軽にご相談ください。マネー教育のレクチャー・イベント開催も行なっています。

女性キャリア支援

仕事、経営、人間関係、日々のことでお困りのこと、自分だけでは解決できないこと、頭の整理にご利用くださいませ。

地域振興

「できることをできるだけ」の精神で、ボランティア活動を含む地域振興活動なども行っています。

コンセプト

concept

ノワ・サージュとは、
フランス語で
「知恵の実」を意味します。

様々な可能性の「実」を持った
人たちが集まる場であり、
様々なアイデアや、
頭の中のデータを組み合わせて、
新しい「知恵の実」を生み出す場として
いきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

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noixsage3

キャンプで使うカセットコンロを、
非常持ち出し箱をひっくり返して持ち出し。

しまう前に非常食のチェックをしたらプロテインが若干賞味期限切れ。
とりあえず飲んでしまおう。

他のものもこれずっと使わないだろうなというものを避けていくとかなりスカスカ。

ほんとに要るものはそんなにたくさんないんだと思う。

#片付け
#岡山片付け
#片付けはゲーム
#手放すと入ってくる

執着についてあなたはどう思いますか？

わたしは以前は
すべてにおいて、執着まみれの人間でした。
全部自分の思い通りにならないと気が済まなくて、
いろんなところで、
自分が主導権を握らないとイライラして、
だれかに邪魔されるといちいち腹を立てて、
物事の優先順位がつけられなくて、
物が捨てらなくて、
家の中の半分以上「使わないもの」で埋まっていました。
でも「これはいつか使うかもしれないから」と、
捨てられない。
家を引っ越ししても、開けてない段ボールで一部屋埋まるレベルでした。

それが、出産を機に仕事やプライベートが今までと同じようにいかないことで壁にぶつかったときに、
「これまでと同じことをしていたら何も変わらない」と気づきました。
そして同じ時期に風水の本を読んだのをきっかけに、
とにかく家の中の要らないものを捨てていきました。

今でも家は完璧に片付いてるとはいいがたいですが、
来客があっても、
「絶対家には入れられない！」というレベルではなくなっています。笑

ものを手放していったことで、わたしが得たものは大きく、
物事の見極めが早くなりました。

おかげで
「今自分に必要ない人間関係を後追いしない」
「悪いことがあってもしょうがないと思える」
「モノに執着しない（することもあるけど」
こともできるようになりました。

執着ってなかなか自分で気づかないもの。
でも、うまくいかないことがあるなら、
もくもくと家を片づけていたら見えてくることもあります。
どこから片づけていいのかわからないという人は、
とりあえず、自分が一番いる部屋の荷物を段ボールに突っ込んで、床を見せることから始めてみましょう。いるものがあれば、その段ボール箱から一つずつ取り出す。半年たってもその段ボールが空っぽにならないなら、その中の荷物は要らないものです。持ち物に見切りをつけることも執着を手放す練習になります。

今まで長いこともっていた「執着」
そんなに簡単には手放せません！
ぜひ、一つずつ「今までありがとう」といいながら、手放していきましょう。
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#親が嫌い
#寂しい
#モラハラ
#モラハラ夫
#モラハラ彼氏との共同生活をユーチューブでお届け

「これはここだけの話なんだけど」って
あちこちで言っちゃってる人いますよね。（笑）
なら、言うなよって。

そもそも、その話、そんなに内緒にしておかないといけないこと？
誰かに聞かれると困ること？
でも、あなたはここで言いたいのよね？（笑

自分が知っている情報が誰かに漏れて、
情報元に迷惑がかかる、
あるいは自分や身の回りの人が後ろ指をさされることが嫌なのか？

それぞれに事情があるかもしれませんが、
その内容があなた自身が
「これがみんなに知られたら自分の身の回りの人が後ろ指をさされることになってしまう！」
っていうことなのであれば、
もう一度その内容について考えてみましょう。

実は、その情報をオープンにしていたほうが、
周りから助けられることになったり、
「実はわたしもそうなの」っていう共感が得られることもあるはず。

そして、その情報を隠していたことで、それ以外のこともつじつま合わせでやっていたことが、
やらなくてもいいことになったりするのです。

わたしの実家は、田舎の昔ながらの集落の中にあり、
何かとまわりから言われることが多いようで、
うちの父は「それは誰にも言うなよ」と過剰に反応することが多いのですが、
大体、「そんなの誰が気にするの？！」と思うこともしばしばです。
（わたしが普段あけっぴろげなところが多いから余計にそう思うのかもですが・・・）

ということで、あなたが秘密にしておきたいことも実は、まわりの人がそれほど気にしないことだったりもします。少しずつカミングアウトして、心の荷物を少しずつおろしてみてくださいね。
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愚痴が長い。これ、本人は気づいて

愚痴が長い。

これ、本人は気づいてないのですが、長くなると聞いているほうは何回もとなると、結構苦痛になってきます。

それが、自分が強く言えない人であったりすると、余計に苦痛であったりします。

あなたは、周りの人にいきさつから自分の心の中を理解してほしくて、一から話したほうがいい（あるいは話したい）と思っていても、実はそれは、結構迷惑なことであったりします。

あなたの苦しい気持ちは誰かに理解してもらいたいということはわかりますが、できれば端的に。

自分の話を長々することで、相手の時間やエネルギーを奪っていないか。振り返ってみましょう。

そして、愚痴を言っても、気持ちの整理がついて少しでも前に進めるのであればいいけど、自分が納得するまで話して、結局そこは解決しない・・・、周りの人のアドバイスも聞いていないようなのが何度も続くようであれば、周りの人は離れていく可能性もあります。

kちなみに、私はあについてのお話uをな場合は、何度か続くときは特に、話を切り替えたり、その場から離れたりします。自分の時間を大切にしたい人は、そういうアクションを起こしていることを頭の片隅に置いておいてください。

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仕事でイライラすることがあったり、
仕事が忙しすぎる。
任されている仕事のボリュームや責任が想定以上でキャパオーバー。

そうなると、ついつい心の余裕がなくなってしまいがち。

そして、ついつい家族の行動が許せなくて、些細なことで怒ってしまいがち。

今時「わたしと仕事とどっちが大事？」と昔のドラマのセリフのようなことを言う人はなかなかいないでしょうが、
知らず知らずのうちにあなたからの負荷が家族にかかりすぎていることもありませんか？

我慢しているうちはまだマシ。
家族がドカーンとストレス爆発する前に
対策をうちましょう。

ついついひどいことを言ってしまった後に、
「ごめんね」
「いいすぎた」
必ずフォローをしていきましょう。

そして、今抱えている仕事が、
本当にあなたがやらないとダメなことなのか、
振り返ってみましょう。

あなたの一番大切な存在が家族なのであれば、
家族に負荷をかけすぎるのは本末転倒になってませんか？
一番身近な存在だからこそ「言わなくてもわかってくれる」「これぐらいは理解してくれるはず」と思っているのは危ういです。

一度振り返って見直してみましょう。

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自分が予想していなかった事件や出来事が起こった時に、
パニックになったり、頭の中でぐるぐる「なんであの時あんなことが起こったんだろう。あれがなければ...」と考えてしまったりしてませんか？

ネガティブな気持ちを続けてしまうと、
いいように行くはずだったことがうまく行かなくなる事も少なくありません。

自分の思った通りに全て行くとは限りません。
それよりは、気持ちを切り替えて次に進んでいく方が、
そこに止まっていくいるよりはずっといいはず。

思わぬ事件が起こった時は「あーそういうことか」「今はやるなってことか」など、
何か見えない力でブレーキがかけられてることに気づくタイミングかもしれません。

またハプニングが起こったことで、自分が思わぬ方向になってしまったけれど、
結果的には良かったということもあり得るのです。

ハプニングを楽しむぐらいで行きましょう！

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これは、息子がいるって言ったから、
これは、主人が使うもの。
このお金は、〇年後に使うために取っておかなくては。

で、わたしは、いつからマッサージに行ってないだろう？
いつから自分の服を買っていないだろう。娘が着なくなったものを着ていたり。

自分のためにお金を使っていますか？
お金を使うことに罪悪感を感じるのは、なぜでしょう？

あなたが、稼いでないから？
あなたが、主婦だから？

その思考は、あなたをあなた自身が低く扱っていることになっていませんか？
「私は価値がない」
あなたが、お金を稼いでいなくても、
あなたは、家のことをやっているだろうし、子供の世話だってやっている。
もしかして、それ以外にほかの家族の世話や介護までやっているかもしれません。

あなたは、あなたがまわりに貢献していることを認めて、
自分のためにお金を使うことを認めてあげましょう。
お金を使うことで、あなたの栄養になることはたくさんあります。

あなたは、あなたでいていいし、
あなたが自分の現状で、あなたを責める必要はない。

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家の中がついつい散らかってしまってと言う人は多いと思いますがそういう時は頭の中も散らかっていることが多いです

それから家の中がとにかく荷物が多くてものに埋まっているものに埋まっていると言う状態の人もいるかもしれませんそういう時は思考の頭の中で考えることも視野が狭くなってしまいがちですそしてこれはもうできないからといろいろ諦めてしまいがちです

自分の現場で行き詰まりを考えて感じているならまず家の中を片付けてみましょう。家の中が滞っていると進むことも進みません。まずあなたができそうなところから始めてみましょう。

書類の整理、服の整理、本の整理。

とにかくどこから手をつけていいかわからないと言う場合は、自分が1番長くいると思われる場所からきれいにしていきましょう。

あなたが大事だと思って持っている荷物全部、墓場まで持っていけません。

極端な表現かもしれませんがあなたが持てる荷物は限られています。

片付けをすることで自分に本当に必要なものとそうでないものの優先順位をつけてみましょう。

そうすることで頭の中もスッキリしてくるはずです。

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あなたと親
あなたと子供

いい関係が築けていますか？

まずは、あなたと親。
過干渉だったり、
自分の言ってることが正しいと押しつけて来られてしまってませんか？

するとあなた自身は
萎縮したり、
思考停止になっていることが往々にしてあります。
自己肯定感も下がりまくりです。

あなたと子供だったらその逆。
子どもの判断能力を奪っていませんか？
自分の所有物にしてしまってませんか？

それぞれ、一人ひとりの個を大切にしての円満な人間関係です。

思い当たる人は見直しを。

そして、親との関係が苦しいと思うのであれば、
物理的に距離を取ってみるのも
ひとつの方法です。

子どもとの関係は、あなたが意識して、
子どもから手を離すことを心がけて。
社会人になっても子供扱いするのは、
子供に対して失礼だという認識を持ってください。

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時間がある時に精神状態も穏やかであれば、
いい時間を過ごせるはずですが、
もちろんそうでない時もあるはず。

モヤモヤしている時は、
時間があると、ネガティブな妄想も広がりやすいです。
そこに被害妄想が広がりやすいタイプであれば、
もう、どうにも救いようがないぐらいの状態に笑

周りにも人のことをあれやこれや言いたがる人、いますよね。
自分の気に入らない人のことを長々と話して、
よくもそんなに観察してるなあと
感心するぐらい。

わたしはそういう時は、失礼ながら「ああ、この人暇なんだな」と思ってしまいます。

時間がゆったりある人には、
時間がある人が付き合えばいい。
あなたの時間を必要以上に
差し出す必要はないのです。

そして、もしかして、
あなた自身が
余計なことを考えすぎるタイプであれば、
少し時間の使い方を見直してみませんか？
周りのことを考える余裕がないぐらい
自分が忙しかったり、
充実していれば、
周りのことは気にする時間は減るはずです。

それは「周りの人からどう言われるか？」を気にする場合もあるし、
「あなたが周りの人の行動を必要以上にあれこれ思うこと」の時間でもあったりします。

まあ、もう少し自分のことに集中してみてはいかがでしょうか？

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＃心のモヤモヤ解消についての無料特別LIVEレッスン（動画講座）録画がご視聴いただけます。
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そんなお悩みを解消するヒントをお届けする時間にしたいと思います。

11月30日（月）→録画で見られます
12月2日(水)→録画で見られます
12月4日(金)→録画で見られます。
ボーナスライブ→録画で見られます。
２１：００～３０分程度
※ライブ配信後は録画データをアップしました。
プロフィール@noixsage
のリンクから、Facebookのグループページでの配信を３回シリーズで配信しますので、どうぞ登録ください。

みなさんの日々の暮らしに役立つヒントをお届けする時間にできればと思っています。
とはいえ、こう言った取り組みは初めてなので、あたたかい目で見守っていただけるとありがたいです。

心のモヤモヤ脱出クラブ
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