職場や家でいい人になろうとして
苦しい、しんどい。
周囲に合わせすぎてついつい
自分が後回しになってしまう方へ。

質問に答えていくだけで、
自分が気づかなかった
思考パターンがわかり
肩の力がふっと抜ける体験・・・

25年間で累計3000人以上の
インタビュー+セッションから生まれた

わたしがわたしらしく生きる『モヤモヤ人生リセットプログラム』

体験セッションのお申し込みはコチラ

あなたはこのようなことで、
常に心がモヤモヤして
スッキリしない状態が
続いていませんか?

  • 家族のことを優先し過ぎてしまい、自分の時間を作れない。
  • 職場でよく追加の仕事を頼まれたり、優先順位がつけられなくて、片付かず毎日残業している。
  • 体調が悪かったり、人間関係がいやで、会社を辞めたいが、金銭的に心配なので、無理して続けている。
  • 何かあるとすぐ自分を責めて自己嫌悪になり、元に戻るのに時間がかかる。
  • 他人と自分をつい比べてしまい、妬んだり落ち込んでしまう。
  • 自分の現状を変えたいけど、どうやっていいのかわからない。

これらが起こる原因は…

  • 収めようと自分の感情を飲み込んでしまう
  • 物事を必要以上に悲観的にとらえてしまい、立ち直るまでに時間がかかる
  • 相手や組織が悪く、自分に問題はないと考えている
  • 自分が作り上げている理想と現実のギャップに苦しんでいる
  • そもそも自分では解決できない問題を、自分でなんとかしようとしている

…といったことから
起こる場合が多いのです。

では、なぜ、このような考えや行動になってしまうのか。
その「本当の原因」は、実はあなたの心の奥底にある

『自分が大切にされていない』
『私には価値がない』
「嫌われたくない」
「独りぼっちはいやだ」
「誰も信じられない」

など、過去のトラウマや深いところにある、満たされていない想いが、自分を不自然に苦しめる状況を作ってしまっているのです。

その本当の原因を特定し、その苦しい状態から脱してあなた本来の気持ちに自然に沿って歩んでいけるようになるのが

モヤモヤ人生
リセットプログラム
なのです。

モヤモヤ人生リセットプラログラムとは

モヤモヤ人生
リセットプログラムとは

自分の奥底にある本心に自分で気づき、自然に心の求めるままに行動できるようにサポートするプログラムです。

それではなぜ、このプログラムが自分の心の声に自然と向き合えるようになるのでしょうか?
それは、

  • まず25年間で3000人の取材とヒアリングで培ってきた『ついつい本音を話したくなる質問』によって、あなた自身では見えない心の解放の鍵を見つけ出すことができるからです。
  • 心の解放の鍵は一度開けると、様々な今までふりまわされてきたことが、あなたが思っているほどのことではなかったり、目の前の難しいとか、実現不可能だと思っていたことが意外に軽々と実現できる糸口が見える、なんていうこともあるのです。
  • 質問に対して話したくない、というところが実はあなた自身が一番向き合って整理をつけないといけないところであることも多いのです。そこを一緒にひも解いていく作業も行います。
  • 目の前の霧が晴れるようになると、自分が本来望む方向に自らアクションを取れるようになっていくのです。

かつて両親との関係に悩んでいた
私自身がプロのサポートで
抜け出すことができた

こんにちは。榎本尚子(えのもとなおこ)です。これまで私は、家族や友人、仕事の人間関係で悩む方々のお話を聞いては、問題解決のお手伝いをしてきました。

かつて両親との関係に悩んでいた私自身がプロのサポートで抜け出すことができた

両親との関係に悩む

私自身も、10年ほど前までは両親と価値観が合わずぶつかることが多く、意地の張り合いで、いつもストレスを抱えていました。(父に関しては何かと頭ごなしに怒ってくるので、ぶつかる以前にこちらがずっと我慢していました)

なんとか解消したいと思いながらも何をしていいか分からず、話題の本やブログを読んでみたりしてみたものの、なかなか踏み出せずにいました。

ある時、友人に誘われて、以前から耳にして気になっていたインナーチャイルド療法について語り合う会に行きました。そこで、講師の先生のお話を聞いているうちに、自分の体験と先生のお話がシンクロしてしまい、涙がとまらずおもわず号泣。別の日に改めてその先生のカウンセリングを受けたところ、ガチガチだった固定概念がゆるんでいきました。いろんなアドバイスを聞いて、心の中にいる幼いころの自分の寂しさや孤独を癒すようなイメージで、心を落ち着かせたりなど、少しずつ実践できるようになっていきました。

両親との関係に悩む

父との大喧嘩で
大きな変化が生まれる

まず父親との関係がふとしたきっかけで大喧嘩をしたことで、大きく変わりました。

父が機嫌の悪い時に、わたしの態度でカチンとくることが積み重なり、ふとしたことで、父が「もう、出ていけ!」と捨て台詞を言いました。そのときに、私の中で「なにーーー!!!」という今までのたまりにたまった怒りが爆発し、「出ていかんわ!!!」と、こちらも絶叫。そのあとは暴言の連続。そうなると父もさらにヒートアップ。ハラハラする母を横目に、激しい言い合いをしてしまいました。

この事件は、今まではこちらの主張を言うこともできませんでしたので私の中で大きく前進した出来事でした。大喧嘩のあと、2か月近く口をきいていなかった父ともお互いに気まずいながら少しずつ歩み寄りがあり、普通に会話できるまでに回復しました。そして、父が娘を子供(未熟者)としか見ていなかったのが、こちらを一人の社会経験のある人間として認めるようになり、母の病気のこともあり、次第にいろんなことを相談してくれるようになりました。父との関係が変わると、母との関係もおだやかに変わってきました。幼いころから、意地の張り合いで一緒にいても孤独感を感じ、このままどちらかが死ぬまで変わらないとあきらめていた一番身近な人間関係に、少しずつ明るい光が見えてきたのです。

両親、それから、家族や
友人との関係の変化

そうすると、両親それぞれの主張を無理せずに受け入れられるようになり、わたしも希望をきちんと伝えられる、心地よい心理的な距離感が保てるようになったのです。そうすると、それまでイライラをぶつけがちだった夫や息子との関係、妹たちとの関係も大きく変わったのです。

両親、それから、家族や友人との関係

アドバイスされたことに、
一つずつ向き合っていくことの大切さ

初めは「できるのだろうか?」という思いもありながら、アドバイス通りに一つずつ小さいことからやっていったら、周りの反応が少しずつ変わり始めました。自分がいい時は周りに対しても調子がいいけれど、何かネガティブな感情を持ってしまうと、素直になれない、その場に向き合いきれない、逃げてしまう・・・・そんなところを一つずつ向き合うことの大切さを知りました。

日々の少しの心がけと、心の持ち方で、まわりの人との関係が改善していくことになるとは思っていなかったので、驚きの変化でした。

それまでは愚痴を「自分が納得するまで」延々と友人や仲間に聞いてもらっていた状態でした。それが、かなり減ったのです。

心の専門家に話を聞いてもらい、思考のかたよりについて、根本的な原因と向き合うきっかけをもらい、日々の生活でどのようにすればいいのか、というところまで教えてもらえて、精神的に成長できたように思います。


そうやって、意識的にアクションを起こすことを何度か繰り返すうちに、それまですっかり疎遠になっていた数人の友人と、再び交流が始まるようになったのです。

そこで、私と同じような体験を他の人にも味わってもらいたいと思い、自分自身もカウンセリングを学び、仕事として様々な人のお話を聞いてアドバイスをするようになりました。

クライアントの心の在り方に
向き合っていく仕事

クライアントの心の在り方に向き合っていく仕事

それから6年。数えきれないほどの方の悩み相談をうけてきました。

  • 「心が楽になった」
  • 「言われたことが腑に落ちて、家族とのかかわり方が変わった」
  • 「転職できた」「仕事がうまく回り始めた」
  • 「自分の本当にしたかったことが家族の目を気にせずにやれるようになった」

など、喜びのお知らせを聞くことが増えてきました。
ですがいまだに、こんな風に苦しい状況の中にいる方々がたくさんいることを実感しています。

周囲に合わせすぎたり
不自然な状態をムリして続けていたり
やりたいことを“どうせ私はできない”と
卑下したり・・・

これらの多くの原因は、親との関係、そこから生まれてしまったあなたの思いグセや、つらい過去のトラウマからくるものであったりする場合もあるのです。

でも、つらい状況で何とかしようと頭の中がいっぱいになっているときは、そんなことを気づくことさえありません。

しかし、それを一度解き放ってみると、目の前が晴れたように、「実は意外にカンタンだった」「思っていたほどではなかった」「なんで今までやらなかったんだろう」と、世界の見え方が変わってしまうことはよくあるのです。

それらを解決するきっかけになるのが、モヤモヤ解放体験セッションです。本来の気持ちに忠実なナチュラルなあなたを取り戻す「質問」に答えていくだけで、あなたを縛っているものも、本来のあなた自身の気持ち、希望もはっきりしていきます。
そして、それに向かっていく具体的な行動を起こす気持ちも次第に沸き起こってくるのです。

お客様の声

K.Iさん(会社員)

自分に自信がない、はたから見ると活動家。

  1. サービスを利用する前にどんなことで悩んでいましたか?

    →好きな人の結婚式に心からおめでとうと言える状態の自分になりたい

  2. 何がきっかけでこのサービスを知りましたか?

    →Facebookで記事をアップされていて。

  3. モヤモヤ人生リセットプログラムを知ってすぐに申し込みしましたか?しなかったとしたら理由は何ですか?

    →しました!ほぼソッコー

  4. 申し込みの決め手となったものは何ですか?

    →尚子さんだったので!
    片付けとか含め普段から大変お世話になっていて信頼しております!

  5. 実際に申し込みしていかがでしたか?

    →「うん、うん」と聞いてくださることと、思わぬアドバイスと!
    きっとわたし1人ではそのアドバイスの内容にたどり着かなかったですし、それをチャンスだとも思えなかったし。何より「いつか」と憧れていたことをもう叶えてしまったことに驚きと喜びを感じています!!!
    そして叶えられると本当に嬉しいし、次々世界が動いていってるように感じてます!!!
    ありがとうございました!

お客様の声01

このプログラムで得られるもの

仕事でもプライベートでも自分のやりたいこととやりたくないことの線引きができ、まわりに対して自分の主張することに抵抗がなくなる。心にゆとりができるようになります。

  • まわりの人に依存しすぎない自分になります。
  • 家族(親・夫・子供)との距離感をうまく保てるようになります。
  • 子供の自立を見守って応援することができるようになります。
  • 社内に現状を相談できる人を見つけ、穏やかに仕事ができる。
  • 仕事のリセット(異動、あるいは転職)の決断ができて実行できるようになる。

…などがあげられます。

トラウマや、深層心理に潜むネガティブな思考と向き合い、解消していくことは一人では限界があります。第三者のサポートを受けることで、自分で気づかなかった思考パターンに気づいたり、自分の弱いところと向き合うことで、周りとのかかわり方が変わってくるでしょう。

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プロフィール

榎本 尚子 
Naoko Enomoto

榎本 尚子

大学卒業後、株式会社KG情報にて求人誌・ブライダル誌・グルメ誌の編集・製作を経験。後輩やアルバイトの育成にもかかわる。その後、国内生保営業を経て、2004年ファイナンシャルプランナーとして開業。2015年カウンセリング・コンサルティング業務をスタート。ファイナンシャルプランナーでは、のべ1000組、カウンセラーとしては300組。前職の情報誌編集者や生保営業から通算で3000人以上の方のお話を聞いたり問題解決のお手伝いをしてきました。 独自の質問力で、相談者から「ついつい本音を話したくなる」と言われます。

岡山県美咲町という中山間地域で、夫と小学生の息子と3人暮らし。

  • 岡山県喫茶飲食生活衛生同業組合・岡山県旅館ホテル生活衛生同業組合・岡山県飲食業生活衛生同業組合 合同セミナー 講師
  • 岡山県・津山市産業支援センター・パソナ共同運営「まちなかカレッジ」開催セミナー講師
  • 京都府亀岡市総合福祉センター・働く女性の家主催セミナー 講師
  • 岡山県・久米郡商工会「女性創業セミナー」講師
  • ベスト・スマイル・オブ・ザ・イヤー2016(日本歯科医師会主催)グランプリ(5000人の応募から選出)

その他セミナー講師・執筆等多数。

体験セッション+説明会の特徴

体験セッション+説明会の特徴

あなたの現状のお悩みを質問で伺いながら、抱える悩みの根本原因を浮かび上がらせる、本プログラムの体験セッションです。
ぜひ心の鍵を開くきっかけを一緒に探してゆきましょう。

体験セッションでは、
このようなことを得られます。

  1. 嫌な思いが常に付きまとい気持ちが晴れない・・・その原因となる思いグセ、トラウマ、などを特定し、それらを取り除くための処方箋をお渡しします。
  2. 本来のあなたであるために不必要な習慣に気づき、手放すことで日々がすごしやすくなります。
  3. あなたを縛っているものから解放され、本来望むものに向かうための具体策が手に入ります。

体験セッション+説明会 詳細

質問に答えていくだけで、あなたの抱えている悩みの根本の原因が浮かび上がります。
体験セッション+説明会はzoomを使ったオンライン対抗で、場所を問わずどこからでも参加いただけます。

  • 限定3名のみ
  • 時間:60分
  • 場所:zoom
  • 費用:5000円(税込)
    (ペイパル、銀行振込)

一週間のLINE
フォローアップ

一週間のLINEフォローアップ

カウンセリングで浮かび上がってきた改善のポイントを日常生活に定着させるため、60分のセッションに加えて1週間、LINEでフォローアップをおつけいたします。

一週間LINE
フォローアップ後の面談(30分)

一週間LINEフォローアップ後の面談(30分)

一週間のLINEでのフォローアップを終えて、自分の心の変化がどんなふうに起こったか、再度お話を聞かせていただきます。その場で追加フォローの必要があればアドバイスを行います。

※いただいた内容は、外に漏らすことはありません。厳重に管理いたします※

お申込み特典

日々が過ごしやすくなる、
ラクラク効率化テクニック20

お申込み特典

あなたの生活でもっと手抜きができるところはたくさんあります。それを一つずつ実践していくだけでも、家事が省略できたり、仕事で無駄が省けたりします。その経験が積み重なると、普段の生活がもっと楽になるはず。そんなポイントをまとめたものをお届けします。

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折り返し、お申込み受付完了とお支払い方法(銀行振込<ゆうちょ>またはPaypal<クレジットカード>)をご案内します。

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入金確認後、日程のご案内とzoomのID・パスワード(リンク付き)をお知らせします。PCでもスマホ・タブレットでもご利用が可能です。

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当日、時間になりましたら、PCではURLをクリック、スマホ・タブレットではIDとパスワードを入力してログインしてください。

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よくあるご質問

事前アンケートは答えにくいものには答えなくていいですか?
もちろんです。事前にお答えできる範囲でお答えください。面談の時に、話をしてもいいかなと思ったら、お話ください。言いたくない場合は、面談時でも言いたくない旨をお伝えくだされば大丈夫です。
話した内容は、誰にも知られたくないのですが…
お話を聞かせていただく榎本は、ファイナンシャルプランナーとして、15年以上守秘義務を守って活動してきました。個人情報保護の観点からも、お預かりした個人情報については、厳重に管理させていただきます。(自宅内で管理しておりますが、ほかの家族が触れないよう鍵付きのロッカーにて管理しております)
LINEはいつでも送っていいですか?
24時間受付しております。お返事は9:30~21:00の間にお送りします。
小さな子供がいますが同席しても大丈夫でしょうか?
セッションの時間は、集中してご自分と向き合っていただきたいので、できればどなたかに預けていただきますようお願いします。
お支払い方法を教えてください。
銀行振込(ゆうちょ)、Paypal(クレジットカード可)
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追伸

あなたは3年後どうなっていたいですか? そのためにはどんなことをしたらいいか考えてみたことはありますか?

もし、あなたが、今のことに不安や不満をもっているけれど、ただ、まわりの誰かと愚痴をこぼしあっているだけでは、気持ちの発散をするだけで、根本的なところの解決にはなりません。わたしも20代の頃は、ランチや会社帰りに同僚と集まっては、不満を延々とぶちまけていました。話が長かったし、被害者意識が強かったし、話をすることでまわりが疲れるとか、そこまでまったく考えが及んでいませんでした。

周りを変えようと思うならまず自分から。私はまず「愚痴は言うけど、さっさと言って終わらせる」ことを始めました。それは、わたしも周りの人の愚痴を延々聞くのがいやだったから。それから「会えば愚痴を延々話す人」と必要以上に連絡を取るのをやめました。愚痴を聞いている間も自分の時間が刻々と過ぎていくことがもったいないなあと思うようになったからです。まずは自分。今は、自分のステップアップに時間を使ったり、お互いに刺激をしあえる友人と時間を使うようにしています。そうするうちに、気が付けば思いもしなかった交流関係が広がり、自分のやれることも随分と変わってきました。

もし、現状を変えたいと思うのであれば、何か一つでもいいから、自分の行動を変えていきませんか。もし、一人でやるのは勇気がいるというのであれば、ご相談ください。ぜひ一緒にやっていきましょう。